23.12.2019      351      0
 

Депрессия

Оглавление1 После стресса — депрессия1.1 Как отличить плохое настроение от патологии1.1.1 БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ…


После стресса — депрессия

После стресса, который исчерпывает резервы организма, может наступить депрессия.

Об этом свидетельствует потеря интереса к обычным занятиям, нарушение сна, усталость, раздражительность, взвинченность, перепады настроения, отсутствие аппетита, неспособность сосредоточиться.

Депрессия бывает у женщин, которые испытывают большую эмоциональную нагрузку: неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие перспективы, страх за будущее детей и внуков.

Депрессии подвержены многие творческие люди. Особенно после сильного эмоционального напряжения.

Врачи говорят о «зимней» и «возрастной» депрессии, так как после 60 лет иммунная система и щитовидная железа ослаблены.

Депрессия — болезнь капиталистического общества. В психиатрических учебниках появились термины: «синдром молодых боссов», «депрессия карьеристов».

«Депрессии возникают от усталости и безделья, на фоне бедности и богатства, у семейных и одиноких, здоровых и больных, по вине каких-то событий или беспричинно. Это означает, что в действительности мы очень мало знаем о природе депрессии»,

— говорит Геральд Клерман, профессор психиатрии Корнельского университета. Подавленность, упадок сил — естественная реакция организма на «поворотные» моменты в жизни: смерть близких, потерю работы, развод и т. п.

Как правило, организм способен сам справиться с недугом. Однако затяжное плохое настроение (нераспознанная депрессия) вызывает серьезные болезни.

«Очень часто люди годами ходят к врачам, безуспешно пытаясь лечить сердце, головные или желудочные боли. Они не предполагают, что в действительности больны депрессией, и лечение надо начинать с нее»,

— рассказывает кардиолог Дэвид Райт.

Как отличить плохое настроение от патологии

Обратите внимание на следующее: отсутствие интереса к обычным занятиям; усталость, нарушение сна; раздражительность, взвинченность, резкие перепады настроения; ощущение вины и собственной несостоятельности; отсутствие аппетита; беспричинные боли; нарушение памяти, неспособность к собранности.

Если в течение 3 недель вы заметили несколько вышеперечисленных симптомов — возможно, у вас депрессия.

Народная медицина считает, что часто причиной плохого самочувствия бывает закупорка энергетических каналов. Другая причина депрессии — нарушение биополя, которое в народе называют по-разному: сглаз, проклятие, колдовство.

По прогнозу некоторых ученых, к 2025 году депрессия может выйти на второе место среди заболеваний, приводящих к инвалидности. Депрессия последнего десятилетия заметно «помолодела» (средний возраст пациентов составляет 35 лет) и все чаще атакует социально благополучных людей. Наряду с депрессией стариков, послеродовой депрессии врачи выделяют сегодня и депрессию молодых карьеристов.

«Риск депрессии возрастает при несоответствии желаемого и действительного, особенно если для достижения желаемого человек затратил слишком много сил»,

— говорит Клерман.

Энергичные молодые люди, добившиеся успеха уже к 30-35 годам, просто не знают, что им делать дальше.

«Я потратил лучшее десятилетие жизни на то, чтобы сделать карьеру, — рассказывал 35-летний пациент, который лечится от депрессии в одной из психиатрических клиник в Атланте. — В 32 года я занял пост вице-президента крупной компании, однако когда моя мечта сбылась, я понял, что игра не стоила свеч».

Причиной болезни может явиться коллективная зависть менее удачливых коллег.

В России демократия открыла перед людьми большие возможности, но не дала гарантий. Кто-то занялся бизнесом, заработал и не знает, что делать дальше, — депрессия. Многие «прогорели», разорились, наделали долгов — депрессия.

«Вот проверенный мною рецепт, который поможет при зимней усталости, депрессии, поддержит сердце и повысит жизненный тонус. Возьмите 2 шт. гвоздики, 20 г мелиссы, 1-2 г корня дягиля, цедру 1 лимона, молотый кориандр — на кончике ножа, мускатный орех — на кончике ножа. Все компоненты настаиваю в 1 л хорошей водки не менее 2 недель. Затем профильтровать (желательно через плотную ткань). Употреблять по 1 ч. ложке, лучше на ночь с чаем. При головной боли можно втирать в виски, а при болезнях сердца капать по 3-4 капли на кусочек сахара и съедать его.

Я принимала эту настойку месяц. Результат просто восхитительный. Исчезли постоянные головные боли, страхи, пришло умиротворение и спокойствие. Все домашние увидели во мне перемену. Много времени я страдала нервным тиком (веко дергалось непроизвольно). Помогла та же настойка».

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ

  • Прижмите ноги одна к другой и соедините пальцы обеих рук. При этом примите наиболее удобную позу. Дышите ритмично в течение 5-10 минут.
  • Лягте на пол, полностью расслабьте мышцы, положите руки на область солнечного сплетения — под ложечку, где ребра начинают расходиться. Дышите ритмично. Представьте себе, что при вдохе жизненная энергия в виде серебристого потока набирается в солнечном сплетении, а при выдохе — распределяется по всему организму. Если упражнение выполнено правильно, то будет ощущение жжения, покалывания в области солнечного сплетения.

Все эти упражнения лучше всего делать в лесу в солнечную погоду.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти травы помогают при сниженном иммунитете

Эти травы помогают при сниженном иммунитете

Травы для восстановления здоровья Для повышения иммунитета как нельзя лучше по­дойдут травяные чаи, в...

Ядовитые целебные травы

Ядовитые целебные травы

  Эти лекарственные травы считаются ядовитыми: Адонис весенний — ядовитое растение. Применять можно (в...